K-Pracownia: Karty antystresowe i afirmacyjne
Podczas warsztatów stworzymy karty pomocne w sytuacjach stresowych. Umieścimy na nich uspokajające ćwiczenia oddechowe, afirmacje, manifestacje celów i bliskie nam cytaty. Karty ozdobimy techniką scrapbookingu. Każdy uczestnik zabierze do domu stworzone przez siebie karty, do których będzie mógł sięgnąć w chwili stresu lub przygnębienia, by się uspokoić i poprawić sobie nastrój.
Dla dorosłych i młodzieży.
Prosimy o zapisy drogą mailową: w14@bpwola.waw.pl.
